当前位置: 甘肃女性网 > 美容 > 完美肌肤 >

最有效的天然护肤法

时间:2013-02-25 13:22 来源:爱美网 点击:
 [导读] “睡得多皮肤自然好”,这句话看似老生常谈,但怎样才可从睡眠中取得最大的护肤效益?怎能一觉好眠?怎样避免皮肤愈睡愈差?睡不够怎补救?此等才是当中的学问所在。 ...

 最天然的特效护肤品

  研究证实,从晚上十一至零晨三时,表皮细胞的新陈代谢最活跃,肌肤进行修復调整,新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在此时段发生。

  太晚睡或睡眠不足,都会使新陈代谢功能受阻,造成老化角质堆积增厚,肌肤失去透明感。另外,作息不正常也有可能导致荷尔蒙失调,造成身体新陈代谢能力下降,影响黑色素的形成与代谢、降低表皮层的修护能力,大大影响肤质。睡眠不足、夜睡也会造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝的情况。在此期间熟睡,有效保持脸部皮肤娇嫩,同时可将护肤品的效用提升。

  另外,我们的身体有一套固定的排毒时间,如果睡眠不足,会把整个排毒过程搞乱,导致体内毒素积聚,不但影响肤质,还会影响身体的健康。把握以下排毒时间,进入熟睡状态,可将毒素有效地排走,令细胞更健康,肌肤饱润光泽。

  身体排毒时间表

  2100-2300免疫系统排毒

  2300-0100肝部排毒,需要在熟睡中进行

  0100-0300大肠排毒

  0700-0900小肠大量吸收营养(早餐时间,让整天精力充沛)

看过此文的还看过:
(责任编辑:captain)
TAGS:
  热点追踪
  • 美图
  • 今日推荐
  • 点击排行
声明:甘肃女性网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,若有侵权行为请及时联系客服,我们会在第一时间内处理。
关于我们 - 公司动态 - 联系我们 - 招聘信息 - 友情链接 - 广告服务 - 版权声明 - 网站建设
Copyright © 2013 gslady.net All Rights Reserved 甘肃女性网 版权所有 网友交流群:218266537