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8式瘦腰瑜伽 塑造出窈窕性感女人

时间:2011-02-25 17:02 来源:花花网 点击:
 [导读] 挂在腰间的游泳圈和大象腿是很多女人的烦恼,怎样才能拥有令他迷恋的小蛮腰和小细腿呢?小编推荐你练习6式瘦腰腿的减肥瑜伽,只要坚持下去,一定可以减去那些多出来的赘肉,成为窈窕性感女人。 ...


8式瘦腰瑜伽 塑造出窈窕性感女人

  1、侧三角式

  站姿,双脚分开,双腿伸直,双臂伸直指向身体两侧,并保持与地板平行,肩膀向左侧弯下,直至左手触到左小腿处,右臂伸直指向天花板,挺起胸部。

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(责任编辑:captain)
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