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让你三天快速瘦腿的五大强效妙招

时间:2011-09-22 10:53 来源:net 点击:
 [导读] 瘦是一切美的基础,也是爱美MM最头痛的问题,如果你有一双大象腿,相信怎么也不会觉得自己美了。怎样瘦腿最快最有效?下面这五大强效妙招,让你三天快速瘦腿,快来看看吧。 1、上下蹲 。每天早上和晚上各做上下蹲100次,这个简单的小动作可以减掉很多地方的脂肪,尤其是 ...

 瘦是一切美的基础,也是爱美MM最头痛的问题,如果你有一双大象腿,相信怎么也不会觉得自己美了。怎样瘦腿最快最有效?下面这五大强效妙招,让你三天快速瘦腿,快来看看吧。

三天快速瘦腿,上下蹲

  1、上下蹲。每天早上和晚上各做上下蹲100次,这个简单的小动作可以减掉很多地方的脂肪,尤其是小腿,但是做此运动的前提是要保持均匀的呼吸。

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(责任编辑:captain)
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