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性爱保健操让你更性福

时间:2011-12-30 10:00 来源:北方网 点击:
 [导读] 性交前做健身保健操让你生活更性福性交保健操,全操需要3分钟,能够增强性欲能力,增强性交敏感度。注意最好是在性交前做。扭动腰时,膝盖不要动;要有意识地使性器官的肌肉也得到活动。 (1)双腿并拢站好。 (2)一边往外吐气,一边收腹,然后保持10秒钟。 (3)肛门也随之收缩10 ...

 性交前做健身保健操让你生活更性福性交保健操,全操需要3分钟,能够增强性欲能力,增强性交敏感度。注意最好是在性交前做。扭动腰时,膝盖不要动;要有意识地使性器官的肌肉也得到活动。

性爱保健操让你更性福

  (1)双腿并拢站好。

  (2)一边往外吐气,一边收腹,然后保持10秒钟。

  (3)肛门也随之收缩10秒钟,然后放松。

  (4)腰部左右扭动10次。

  多数人知道开始体育运动之前应该做热身活动,然而却很少有人在性交之前做准备活动。原因是不知道性交之前该做哪类活动。事实上,性交前做准备活动能加速生殖器周围的血液循环,使心脏功能适应。生活中常常发生性交时因心脏骤停而死亡的事情,这是因为当身体需要大量血液时心脏供应不上的缘故。通过控制肛门的括约肌可以解决过早射精的苦恼,因为当快要射精时条件反射般地收缩肛门,会使射精受到抑制,使性交时间得以延长。

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(责任编辑:captain)
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