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  • 三伏到吃面食 红豆发糕来养心 日期:2014-07-24 09:19:23 点击:159 好评:0

    俗话都说南粥北面,北方是面食的故乡,但南方实际上也有不少可口美味的面食,发糕就是其中一种。用糯米蒸煮制成的发糕味道清香,口感爽糯,搭配各种食材后还能给它增加不同的风味,深受南方人的喜爱。今天食神来给大家推荐一款玉米红豆发糕。 主题: 红豆 发糕 食材:黄玉米...

  • 低脂饮食不是不吃肉 控制摄入量才是关键 日期:2014-06-28 14:25:59 点击:189 好评:0

    脂肪本身并非“洪水猛兽”,而是人体所必需的营养素之一。所谓“低脂饮食“就是要求限制每日食物中总脂肪的摄入量,同时提高摄入脂肪的质量。...

  • 饮食养生:豆腐最养生的7种吃法(组图) 日期:2013-10-03 00:06:34 点击:133 好评:0

    豆腐是人们公认的健康食品,含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。经常吃豆腐可防治呼吸、消化系统的病变,但豆腐虽好,吃多了会腻,小编在这里教你几个健康又营养豆腐的烹饪食谱。 珍菌养生豆腐 原料:珍菌(超市有售,也可用金针菇替代)、鲜笋、豆腐、柠檬。...

  • 老年人糖尿病食疗食谱 苦瓜炖豆腐 日期:2013-10-03 00:03:12 点击:120 好评:0

    苦瓜炖豆腐主要食料: 苦瓜250克,豆腐200克 苦瓜炖豆腐操作: 苦瓜炖豆腐苦瓜250克(去瓤)切片,豆腐200克。食油烧开后,将瓜片倒人锅内煸炒,加盐、酱油、葱花等佐料,添汤,放人豆腐一起炖熟。淋香油调味,随饭食用。豆腐益气和中、生.津润燥、清热解毒。主治目赤、消渴等...

  • 老年高血压 缓解老年人高血压的饮食 日期:2013-10-03 00:02:01 点击:96 好评:0

    【导读】高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。家中很多的老人都患有高血压的病情,在对于高血压的老人有什么好的饮食办法可以缓解么? 缓解老人高血压饮食有哪些,老人高血压越来越普遍,那么...

  • 三款健康食谱抵抗秋燥(图) 日期:2013-09-19 12:23:55 点击:151 好评:0

    秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点,我们在饮食上就要下功夫了,本文为您精选立秋菜谱,让您健康度秋...

  • 秋季皮肤干燥吃这些食物水润肌肤 日期:2013-09-19 12:19:09 点击:173 好评:0

      干燥的秋季让我们随时都处于缺水的状态,皮肤干燥更是常见,那么皮肤干燥吃什么好呢?中医专家对于皮肤干燥吃什么好的问题,应该选择秋季应季的食物来进行滋养皮肤...

  • 饮食养生:生活中护肝的蔬菜 日期:2013-04-05 14:57:40 点击:106 好评:0

    蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多,下面列举部分,以备选用。 ...

  • 食疗补肾效果好 日期:2013-04-05 14:51:51 点击:144 好评:0

    你知道补肾吃什么好吗?今天小编就为大家推荐一些补肾效果非常好的食疗方法,你想要想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去看看吧! 补肾吃什么: 首乌肝片 何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。 海参冰糖羮 水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。 枸杞甲鱼 甲...

  • 专家提醒 蔬菜生吃也不见得更营养 日期:2013-04-05 14:50:13 点击:155 好评:0

    健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。专家提醒 蔬菜生吃也不见得更营养。 ...

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